别以为“中药=温和无害”，用错了，补药也能变“毒药”！这8种家常药，用对是良方，用错反伤身，咱今天掰开揉碎讲明白。

六味地黄丸

不是所有“虚”都能补。它是滋阴经典，专治肾阴虚：腰膝酸软、潮热盗汗、舌红少苔。可你要是阳虚怕冷、夜尿多，吃了等于“雪上加霜”，越补越虚。记住，它是“补水”的，不是“点火”的。

牛黄解毒片

清热猛将，但别当“万能降火药”。专治实火：牙痛、口疮、便秘、舌苔黄厚。可你要是脾胃虚寒，一吃就拉肚子，长期用还可能“苦寒伤胃”。《本草纲目》说牛黄“通窍，豁痰”，但“非实热慎用”。

藿香正气水

解暑神器，但只治“阴暑”。外感风寒、内伤湿滞：头晕恶心、肚子胀、拉肚子，喝它一身汗，立马清爽。可你要是中暑高热、口渴舌红，再喝它，等于给火炉添柴，越喝越燥。

小柴胡颗粒

和解少阳，不是“感冒万金油”。专治寒热往来、胸胁苦满、食欲不振。可你要是纯风寒或纯风热感冒，用它就“药不对症”，耽误病情。

归脾丸

补气养血，安神定志。适合心脾两虚：失眠多梦、月经量少、乏力。但体内有实邪，比如感冒、上火，吃了等于“闭门留寇”。

金匮肾气丸

温补肾阳，给“生命小火炉”添柴。治肾阳虚：畏寒肢冷、夜尿频多。可你要是阴虚火旺，口干舌燥，吃了等于“火上浇油”。

保和丸

消食导滞，专治“吃撑了”：胃胀、嗳腐吞酸。但它不补虚，长期食欲不振别靠它，那是脾虚，得用补中益气。

云南白药

止血活血，但不是“万能跌打药”。外伤出血、跌打肿痛效果神速。可内服需谨慎，孕妇禁用，且不能与强心苷类药物同用。

用法要点：中成药也讲辨证！看舌苔、问寒热、察虚实。比如舌淡胖是虚寒，舌红少苔是阴虚，苔黄厚是实热。别凭感觉乱吃，不然“养生”变“养病”。安全起见，首次服用从小剂量开始，观察反应。记住，药不分贵贱，对证才是良方！